Buah Naga merupakan buah yang cukup populer di kawasan Asia Tenggara, seperti Thailand, dan Malaysia, serta di beberapa negara tropis di seluruh dunia. Namun meski begitu, tidak sedikit juga orang-orang yang belum memahami atau mengetahui, mengenai kandungan gizi yang cukup banyak dalam buah satu ini.
Buah ini disebut juga sebagai Stroberi Pir, di beberapa negara seperti Kamboja, Thailand, dan juga Cina. Dan seperti kebanyakan buah serta sayuran, Buah Naga juga kaya akan Antioksidan, Vitamin dan juga Mineral, yang berguna untuk menjaga kesehatan serta, menjaga agar sistem kekebalan tubuhmu bekerja lebih baik dari sebelumnya.
Dengan cepatnya, Buah Naga kini menjadi salah satu mode kesehatan terbaru. Hal itu dapat terjadi, karena banyaknya manfaat kesehatan, yang dapat kamu peroleh dari buah satu ini. Dan berdasarkan hal tersebut, pada kesempatan kali ini kita akan bahas buat kamu sekalian sahabat, mengenai beberapa manfaat Buah Naga untuk kesehatan yang jarang kamu ketahui. Tanpa harus menunggu lebih lama. Berikut ini ulasannya :
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah Naga merupakan buah yang rendah kalori, sehingga cocok untuk dijadikan sebagai pengganti cemilan. Selain itu buah satu ini juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol. Hal itu membuatnya dapat membantu dalam proses penurunan berat badan kamu.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Seperti yang telah kita ketahui, bahwa Buah Naga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Apabila kadar kolesterol dalam pembuluh darah cukup tinggi, hal tersebut dapat menyebabkan gangguan pada jantung kamu. Oleh sebab itu, Buah Naga ini dapat meminimalisir kemungkinan terjangkit penyakit Kardiovaskular.
- Memiliki Efek Anti Penuaan
Buah Naga kaya akan kandungan Mineral dan Antioksidan, sehingga buah satu ini dapat memperlambat penuaan sel-sel, dan menjaga organ-organ vital serta pembuluh darah tetap sehat dalam jangka waktu yang lebih lama.
- Membantu Meringankan Diabetes
Jumlah serat yang cukup tinggi dalam Buah Naga, diketahui dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga membantu meringankan gejala Diabetes pada pasien yang mengidap penyakit ini.
- Membantu Mengurangi Nyeri Pada Sendi
Karena Buah Naga memiliki sifat anti inflamasi, yang diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah di bagian yang terkena nyeri sendi serta dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada daerah tersebut. Selain itu Buah Naga juga dapat membantu mengobati Arthritis.
- Melancarkan Pencernaan
Kandungan serta yang cukup tinggi dalam Buah Naga, memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi usus dan memperlancar pencernaan. Hal itu juga dapat berguna untuk menyembuhkan beragam kondisi lain, seperti sembelit dan asam lambung.
- Meningkatkan Imunitas
Buah Naga memiliki kandungan Vitamin C, B dan mineral seperti Kalsium, Besi dan lain-lain. Jadi, apabila Buah Naga ini kamu konsumsi secara teratur, dapat mencukupi nutrisi tubuh kamu, selain itu juga dapat membuat sel-sel dalam tubuh kamu lebih kuat. Dengan demikian dapat meningkatkan kekebalan tubuh kamu.
Itulah ulasan mengenai tujuh manfaat kesehatan dari Buah Naga yang jarang diketahui, sahabat sekalian. Buat kamu yang tidak menyukai buah satu ini, pastinya akan berpikir kembali untuk mulai mengonsumsinya, bukan begitu sahabat?. Semoga informasi tersebut bermanfaat serta dapat menambah wawasan kamu sekalian.
Sumber : http://www.lorongperihal.id/2016/10/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar