5 amalan islam tentang kesehatan

1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam

Rasulullah Saw bersabda:

“Berpagi-pagilah mencari rezeki, karena berpagi-pagi itu membawa berkah dan menghasilkan kemenangan. Jangansampai ayam jantan lebih cerdas darimu.Ia berkokok sebelum fajar, sementara kamu masih mendengkur tidur hingga matahari terbit.”

banyak sekali pendapat yang mendukun. kemudian apa sih manfaatnya ?

Ada 7 manfaat mandi pagi :

1. Mandi pagi mampu melancarkan peredaran darah.

2. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih

3. Mandi dengan air dingin bias menurunkan resiko darah tinggi.

4. Mandi dengan air dingin dapat meningkatkan kesuburan

5. Mandi pagi memperbaiki kesehatan jaringan tubuh

6.Mandi pagi dengan air dingin dapat membuat rambut lebihsehat

7.Mandi air dingin berkhasiat meredakan depresi

8. mengurangi lemak yang terkumpul

Kebiasaan mandi di saat fajar memiliki pengaruh besar pula bagi kesehatan jaringan tubuh manusia .Jaringan kulit akan semakin baik, kulit tidak kering namun kulit akan menjadi lebih kenyal. Mandi saat fajar juga berpengaruh pada kejiwaan, kebiasaan mandi seperti ini memiliki efek relaksasi pada tubuh.Tubuh akan menjadi lebih rileks dan pikiran pun menjadi tenang.

2. minum segelas air sejuk

Rasulullah SAW mengamalkan minum segelas air sejuk ( bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya insyaallah jauh dari penyakit ( susah terserang penyakit )

3. waktu sholat subuh disunahkan bertafakur

bertafakur yaitu sujud sekurang-kurangnya 1 menit selepas membaca doa. dapat mengelak dari sakit kepala, pening, dan migran.

penelitian para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu sujud. ahli-ahli telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.

4. melarang makan-makanan darah bercampur dengan makanan laut.

nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam dalam satu makanan dikhawatirkan akan cepat mendapat penyakit ini terbukti oleh saintis yang menemukan dimana dalam badan ayam mengandung ion+ ve, manakala dalam ikan mengandung ino - ve, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang bisa merusak usus kita. orang yahudi bahkan sudah menerapkan yaitu tidak memakan ikan bercampur dengan ayam.

nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari-jemari. begitu juga para ahli telah menemukan enzim banyak terkandung di celah jari. yaitu 10 kali lipat terdapat dalam air liur.

Sumber : https://rockville-iwamura.blogspot.co.id/2014/02/5-amalan-islam-tentang-kesehatan.html