Beberapa jenis makanan diyakini dapat membantu menguatkan kondisi tubuh agar tidak tertular virus HPV penyebab penyakit kanker serviks. Memang pencegahan yang utama adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat misalnya tak melakukan hubungan intim dengan berganti-ganti pasangan, sehingga virus HPV tidak sampai menginfeksi.
Namun tak ada salahnya Anda membantu tubuh agar memiliki sistem kekebalan yang kuat dan tidak mudah sakit. Dilansir laman lifehack.com, berikut jenis makanan yang dianjurkan untuk mencegah tertular kanker serviks:
Teh hijau
Minum teh hijau secara rutin berarti memberikan tubuh zat antioksidan jenis polifenol yang dibutuhkan untuk mencegah perkembangan sel kanker.
Sayur selada
Kandungan zat flavonoid pada selada dan sayuran hijau lain sangat membantu memberikan nutrisi bagi tubuh agar tidak mudah berkembang sel kanker. Nutrisi alami berikut enzimnya tak dipungkiri sangat baik untuk kesehatan.
Aneka kacang
Kacang-kacangan banyak mengandung fitokimia yang terbukti memperlambat tumbuhnya sel kanker, dan juga tumor. Konsumsi dalam bentuk rebusan sehingga lebih aman dan tidak mengandung kolesterol.
Gandum utuh
Jenis olahan dari gandum utuh misalnya roti, sangat baik untuk kesehatan. Ada kandungan serat dan vitamin B6 yang menjaga sistem metabolisme, kesehatan saraf, dan kekebalan tubuh.
Wortel
Makanan ini kaya kandungan beta karoten serta karotenoid yang mencegah penyerapan karsinogen dalam tubuh. Karsinogen adalah zat pemicu kanker yang bisa diperoleh dari makanan dan polusi serta sumber lainnya.
Semoga bermanfaat.
Â
Â
Source link
Tidak ada komentar:
Posting Komentar